レンズ豆のもったりヴィーガンダルカレー 

#やさしい味付け #ヴィーガン #主食
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  • 商品について

      栄養士の資格を持つ菜食コンサルタントの山﨑由華さんとつくり上げた腸にやさしいダル(豆)カレー。ビタミンB群や鉄分が豊富なレンズ豆をたっぷり使った本格スパイスカレーを、ぜひごはんやパンと一緒にお召し上がりください。 

      🌱内容量

      1パック:大人1食分目安サイズ(180g)

      🌱原材料

      トマト・ピューレーづけ(イタリア製造)、レンズ豆、ソテードオニオン、にんじん、セロリ、ごぼう、ぶなしめじ、アーモンド、植物油脂、しょうが、にんにく、野菜ブイヨンパウダー、食塩、砂糖、クミン、ターメリック、コリアンダー、ガラムマサラ、フェネグリーク、舞茸パウダー、カイエンペッパー、ブラックペッパー、(一部にアーモンドを含む


      🌱栄養成分

      エネルギー:239kcal、たんぱく質:10.4g、脂質:9.2g、炭水化物:33.3g、食塩相当量:1.4g
      ※1食あたり(推定値)

       

      🌱お召し上がり方

      〈電子レンジで温める場合〉
      600Wで6分ほどを目安に温めてください。
      ※加熱が足りない場合は耐熱用のお皿で移し替えて電子レンジでご調整ください。 
       

      〈お湯で温める場合〉
      袋の封を切らずにそのまま沸騰したお湯に入れ、5~6分ほど温めてください。


      🌱解凍後の保存方法

      • 解凍後はタッパー等の密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、2-3日以内を目安になるべくお早めにお召し上がりください。
      • 再冷凍は品質面や衛生面の観点からご遠慮いただいております。 

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田中悠介

レンズ豆のもったりヴィーガンダルカレー